[好料理] 今年寒冬補了沒？

我的同事小阿飛，今天跑來告訴我說：你知道昨天是什麼節日嗎？愛呷小姐想了很久，還是不知道:(
小阿飛才告訴我，是大雪啦～
哈哈一定有人跟我一樣有同樣想法，誰會記24節氣啊～
像我頂多知道冬至吃湯圓而已(被打)

但是！秉持著要介紹好吃美食給大家的精神，我就去查了這本書，看看大雪吃什麼才最補，

從中挑選了一道男男女女、老少咸宜的美食料理，大家不如今晚就動手做吧：



攝影/網友yaowen

【桂圓生薑湯】
原料：桂圓乾14枚 生薑3片 食用鹽適量

製作：桂圓乾洗淨，放入鍋中，加清水浸泡後，再加入生薑、食鹽，煮約半小時即成

禁忌：溼熱泄者不宜食用

沒錯！大雪就是補腎的好時機！其實有容易掉髮、骨骼脆弱等毛病也可能是由腎引發的疾病

除了食補養腎，也可以利用坐著時候左右轉動身體、雙腳自然擺動十幾次也是不錯的健『腎』操！！


說到冬季進補，不曉得大家冬季有沒有特別推薦的美食呢？

大家可以一起討論一下，下次主題就從裡面挑一個來討論吧！